Abaixo,darei algumas dicas para que voce possa ir treinando pra se acostumar com a ideia de que voce poderá estar´´fora´´ do corpo fisico.
Tecnica do pulo.
Durante o dia-a-dia, pare por alguns momentos e faça a seguinte pergunta interior - SERÁ QUE ESTOU EM CORPO ASTRAL OU EM CORPO FISICO? . E dê um pulinho com a intençao de ficar flutuando (mas a intençao tem que ser verdadeira). Faça isso diversas vezes ao dia, assim quando voce estiver no plano astral talvez voce faça, ´´por instinto´´,a tecnica do pulo,e acabe flutuando, aí voce vai conseguir perceber que nao está no mundo fisico.
Eu fiz essa tecnica e comigo ela funcionou, eu fiquei uns 10 dias dando os pulinhos,em num certo dia(sonho), eu instintivamente fiz o pulo (pois estava acostumado a faze-lo), e não flutuei em todo o sentido da palavra, mas percebi uma pequena diferença na atmosfera. Pena que a estranheza me fez regressar ao meu corpo fisico.
Obs: caso durante o dia voce esteje numa situaçao onde nao seria apropriado dar um pulo. Voce poderá tentar puxar o dedo com a intençao(verdadeira),de que ele se estique. O resultado é similar ao do pulo.
Tecnica de escrever os sonhos.
Quando voce sonhar, ´´sonhar´´mesmo, escreva todo dia o maximo de detalhes que conseguir lembrar dos sonhos, mesmo que o sonhos pareça absurdo. Depois de escrever leia, e diga para voce mesmo que aquilo acontece no mundo astral. Isso serve para voce ir se familiarizando com a realidade no mundo astral, desse modo voce estará treinando sua mente, para que com o tempo, ela tome ´´consciencia´´ do que é astral e do que é fisico.
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